Horário do treino faz diferença? Estudo aponta ganhos maiores quando há sintonia com o corpo
A prática regular de atividade física segue como uma das principais recomendações para a saúde cardiovascular e prevenção de doenças metabólicas. Um novo estudo, no entanto, indica que não apenas o exercício em si, mas também o horário em que ele é realizado pode influenciar os resultados. Publicada em 14 de abril na revista científica Open […]






















