Zinco é essencial para a imunidade; conheça as fontes naturais deste nutriente
O zinco é um importante mineral que nosso corpo precisa, mas em pequenas quantidades. Ele contribui para manter o sistema imunológico funcionando adequadamente, além de ajudar também, por exemplo, na cicatrização de feridas. Veja a seguir o papel do zinco no organismo e em quais alimentos este nutriente pode ser encontrado. Peixes e frutos […]