Em alerta à saúde cardiovascular da população, o cardiologista Rafael Marchetti divulgou nesta sábado, 25 de abril de 2026, um importante aviso sobre os riscos “ocultos” do uso de pré-treinos. A preocupação surge ao constatar que a busca por mais energia e disposição durante os exercícios pode mascarar efeitos danosos ao coração, especialmente devido à alta concentração de cafeína e outros estimulantes nas fórmulas, capazes de acelerar os batimentos e favorecer arritmias. Este alerta é crucial para milhares de indivíduos que utilizam esses suplementos, sublinhando a necessidade de uma avaliação médica prévia para preservar a dignidade e a qualidade de vida.
Em entrevista exclusiva à coluna Claudia Meireles, o renomado médico detalha os principais perigos para o coração quando pré-treinos são consumidos sem orientação profissional, em particular por pessoas com predisposição a problemas cardíacos. “O uso desses suplementos pode elevar significativamente a frequência cardíaca e a pressão arterial, sobrecarregando o sistema cardiovascular durante o exercício”, explica Rafael Marchetti. Ele adiciona que, em pacientes com condições preexistentes, o risco se amplia, podendo desencadear arritmias, palpitações incômodas, tontura e uma dor intensa no peito.
O especialista ressalta, ainda, o perigo de desidratação e o estresse adicional imposto ao sistema circulatório, especialmente em rotinas de treinos mais intensos.
Estimulantes: o perigo vai além da cafeína
Além da cafeína, o cardiologista Rafael Marchetti aponta uma apreensão ainda maior com fórmulas que contêm estimulantes menos conhecidos no mercado. “Substâncias como a sinefrina e outros derivados termogênicos também exigem um olhar atento. Alguns produtos combinam múltiplos estimulantes, amplificando drasticamente o impacto sobre o coração”, adverte.
O Dr. Marchetti salienta que nem sempre os rótulos oferecem clareza total sobre os ingredientes, deixando o consumidor em uma zona de incerteza. “Fórmulas importadas, sem um controle sanitário rigoroso, aumentam consideravelmente o risco de complicações”, afirma.
Para aqueles que acreditam que um estilo de vida saudável basta para “blindar” o coração, o especialista faz um alerta crucial: o pré-treino pode funcionar como um gatilho para condições cardíacas que, até então, estavam silenciosas. “É importante frisar que doses elevadas de estimulantes podem provocar sintomas mesmo em indivíduos sem qualquer doença conhecida”, esclarece.
Reconheça os sinais de alerta
Na sua rotina clínica, Rafael Marchetti já atendeu pacientes com uma série de sintomas preocupantes após o uso de pré-treino. Entre os relatos mais comuns estão palpitações intensas e irregulares, dores ou pressão no peito, falta de ar desproporcional ao esforço, tontura e até a sensação iminente de desmaio.
“Estes sinais exigem atenção médica imediata”, enfatiza o cardiologista. “Há também relatos de tremores excessivos, picos de ansiedade intensa e um aumento persistente da pressão arterial — todos associados a uma resposta inadequada do organismo ao produto. Se qualquer um desses sintomas surgir logo após o consumo ou durante o treino, o uso deve ser interrompido imediatamente para proteger a sua saúde.”
Quem deve evitar o consumo
Embora uma avaliação médica individualizada possa permitir o uso seguro para algumas pessoas, Rafael Marchetti reforça que certos grupos devem, categoricamente, evitar o consumo de pré-treinos.
“Indivíduos com hipertensão arterial, arritmias, cardiopatias diagnosticadas, histórico de infarto, ansiedade severa ou sensibilidade acentuada à cafeína não devem, em hipótese alguma, utilizar esses suplementos”, adverte. “A cautela se estende também a quem já faz uso de medicamentos para pressão arterial, antidepressivos ou outros estimulantes. Gestantes e pessoas com distúrbios do sono igualmente precisam de atenção redobrada, pois os riscos à sua saúde e bem-estar são consideráveis”, conclui o cardiologista.
